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  光阴荏苒,岁月如梭,今天是一年一度的重阳节,重阳节登高,不仅有避祸消灾的传统意义,而且符合时令。农历九月秋高气爽,正是登高的好季节。重阳节后,草木开始凋零,所以重阳登高秋游又称“辞青”,与三月春游“踏青”一样,都是富有诗意的称呼。

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  盛世唐朝是一个诗人扎堆的时代,重阳自然成为诗人们咏唱不倦的题材。

  田园诗人孟浩然在《过故人山庄》写道:“故人具鸡黍,邀我至田家。绿树村边合,青山郭外斜。开轩面场圃,把酒话桑麻。待到重阳日,还来就菊花。”诗人享受着故人准备的美酒佳肴,开怀畅饮,把酒言欢。田园美景,丰收喜事,令诗人情不自禁地表示:“待到重阳节,我要再来喝酒赏菊啊。”边塞诗人岑参在赴安西行军途中,时值重阳,思想也开了小差:“强欲登高去,无人送酒来。遥想故园菊,应傍战场开。” (《行军九月思长安故园》)诗圣杜甫沉疴缠身,还在《九日》中强撑:“重阳独酌杯中酒,抱病起登江上台。”

  登高还有步步高升的含意,“高”又有高寿之义,人们认为“登高”可以长寿,所以老人们特别重视这个日子。1989年,我国专门将重阳节定为“老人节”。因此,要关注老年人的生活,尊老,敬老,爱老。阜阳兆岐肛肠医院医生建议关注老年人的肛肠健康,积极防治。

  温馨提示:当老年人出现肛门和腹部疼痛,便血,肛内容物脱出,瘙痒,肛门部流粘液或血水、肿块突起,肛门直肠异物感,腹泻,便秘,粘液血便,排便困难,大便外形改变的症状后,要注意以下防治:

  首先就是饮食。多吃干净卫生的新鲜的蔬菜、生果及粗粮等,尽或许少吃辛辣影响性的食物,多喝水。

  其次是注意肛门卫生,保持肛门干爽,便后及时的将肛门洁净,可温水坐浴,注意 不在阴凉、湿润处久坐。

  最后就是养成良好的排便习惯,多运动。排便时要会集留意力,不要读书或看报,也不要与人说话,控制蹲马桶的时间,多做提肛运动。

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