腹泻有什么严重的危害?阜阳兆岐肛肠医院医生介绍，腹泻是严重的肠道疾病，除了拉稀以外，还可能便秘，建议人们多了解，对症防治。下面是医生的详细介绍。

　　腹泻的危害：

　　一、腹泻可招致维生素缺乏：长期腹泻可直接影响机体对维生素的吸收，惹起维生素的缺乏。有些人腹泻日久后呈现皮肤头发枯燥，头发失去正常光泽和滋养，间有散在性零落，产生早秃现象，此为缺乏维生素A所致;又如，有些人呈现舌炎、口角炎、多发性神经炎，这是缺乏维生素(维生素食品)B的结果。

　　二、腹泻可惹起贫血：由于消化吸收的障碍，蛋白质及其他造血原料的吸收减少，可惹起贫血，呈现指甲、手掌、皮肤以及口唇、和睑结膜等处颜色惨白，疲倦乏力，头晕耳鸣，留意力不集中等贫血病症，以至可呈现营养不良性水肿。水分丧失不超越体重的5%时，机体还能代偿。一旦超越5%便无法代偿，从而呈现一系列水、电解质失调和酸碱均衡紊乱现象。

　　三、腹泻能惹起营养不良：，胃肠道是人体吸收营养物质的途径，摄入的食物和其他营养物质在胃肠道消化和合成后，有用的局部被吸收，无用的残渣由粪便排出。腹泻时，人体对营养的吸收发作严重障碍，能量(能量食品)供应缺乏，使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲惫、心慌气短，以至呈现营养不良表现。>>>阜阳肠道科哪个医院好

　　四、腹泻可降低身体的抵御力：腹泻惹起的营养不良、贫血及维生素缺乏等，可使人体对传染病及各种感染的抗病才能削弱，炎症容易扩散，也可使组织再生及外伤愈合才能削弱，受伤后伤口不易愈合。小肠粘膜病变可直接影响人体对水分的吸收，肠腔内高浸透压会使血中局部水分向肠腔转移，由大便排出，使机体丧失大量水分。

　　那么，腹泻患者要多吃什么?

　　1苹果含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道收敛剂，能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶有收敛、止泻的成效。

　　2石榴性温、味甘酸涩，具有养阴生津的成效，润燥和收敛作用明显，既可防便秘又能治腹泻。

　　3栗子性温,味甘平，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的成效，适用于反胃不食、泄泻痢疾者食用。

　　4 粳米性味甘平，具有健脾养胃、止渴除烦、固肠止泻等成效。炒焦之后更易于消化，且其碳化构造还有较好的吸附止泻作用。

　　5 胡萝卜可下气补中,调和胸膈肠胃。其所含的果胶能使大便成形，吸附毒素，含有的钾离子可避免电解质紊乱。

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