您好,欢迎访问阜阳兆岐肛肠医院官方网站!我院开设双休日医生坐诊,请提前预约!咨询热线:0558-2589120

阜阳兆歧肛肠医院

主页 > 胃部疾病 > 胃炎 >

24小时免费咨询热线:
0558-2589120

在线预约在线咨询

生活中有哪些伤胃的习惯需要改变?

时间:   在线预约 | 咨询医生   进入医生答疑区

  生活中有哪些伤胃的习惯需要改变?阜阳兆岐肛肠医院胃肠医生介绍,胃和我们的生命是一样的,只有一个,浪费了就再也找不到了,所以平常就应该多做对胃好的事情,这样我们的健康才有保证,那么,日子中究竟怎样做才是对胃好呢?下面就针对这个问题,听听胃肠科医师是怎样介绍的。

阜阳兆岐肛肠医院

  注意以下几点:

  一、吃饭要细嚼慢咽

  食物经口腔充沛咀嚼后,才好在胃里消化。大块食物不易消化,简单发生不适症状。不少人由于牙口不 好,导致吃饭时咀嚼不充沛,最终加剧胃的消化负担,这该去看看口腔科医师。

  二、戒烟酒

  烟酒对于肠胃的影响是最大的。酒精直接损伤胃黏膜,导致广泛胃黏膜充血溃烂,乃至溃疡。吸烟不只 对肺欠好,对胃也是有很大影响的,尼古丁进入血液影响胃黏膜血供,不利于胃黏膜的自我修正。

  三、饮食不可过饥过饱

  饮食不可过饥过饱。吃饭时,一定要适量的吃,不能吃的太饱,撑的胃很难受,影响肠胃的正常消化吸收,特别是不能饥一顿饱一顿,这样最伤肠胃了。每餐吃到七八成饱比较好,中间如果饿了可以吃些点心加餐,这样才能有效的保护肠胃,预防胃病。

  四、讲卫生

  讲卫生对于养胃来说,首要指防备幽门螺杆菌感染,包括吃饭自己用自己的餐具,饭前洗手等小细节。>>>切除胃息肉要多少钱

  五、及时看病、定时查看

  消化系统疾病,有时从感触和症状上是很难区分的,隔着肚皮你也看不到。一个胃痛的感触,原因从功 能性消化不良到胃病都有可能。有经历的消化科医师,也要通过查看来最终定性。

  六、避免压力过大

  压力过大会引起胃酸分泌过多,粘膜修复能力下降。情绪、心态都会引起胃肠症状,长期的不良情绪也会破坏免疫系统,增加胃肠道疾病风险。所以人们应该学会释放压力,比如打打球、听听音乐、出去游玩等,都不错的。

  阜阳兆岐肛肠医院(原阜阳中西医肛肠医院),新址位于市颍州开发区新阳大道12号(新阳大道与纬四路交叉口。)

  市内搭乘15、16路——开发区管委会站下车;市内搭乘53路——丽晶佳苑站下车;市内搭乘18、38、52路——开乐公司(开乐挂车厂)站下车;市内搭乘14路——公交驾校站下车。

阜阳兆歧肛肠医院
阜阳肛肠医院
阜阳兆歧官方微信

阜阳兆歧肛肠医院

门诊时间:8:00-17:30(365天无假日医院)

医院地址:阜阳经济技术开发区新阳大道12号

版权所有:(www.zqgcyy.com)阜阳兆歧肛肠医院